dimarts, 28 de setembre del 2010

Selenika

Un altre any, i ja en van 6, he tornat a anar a la Selenika. Una cursa que potser per la seva distància sempre em crea dubtes alhora d'apuntar-m'hi, i és que les marxes tan llargues no han estat mai les meves preferides. Tot i així, suposo que per les ganes de patir que et fa venir la bicicleta, m'hi vaig apuntar a començaments de la setmana passada. Per acabar-ho d'arreglar el dijous va i em constipo....ja només faltava això!!!!! amb la kilometrada que m'espera el diumenge i constipat com una sopa....
Tot i aixi el dissabte ja estava una mica millor, i el diumenge tot i tenir el pit carregat a les 7:15 ja estavem a Navarcles junt amb el meu germà amb un fred que pelava....

A les 8 puntuals donen la sortida i ja desde els primers kilometres veig que no puc seguir el ritme del meu germà, que era lo que m'havia proposat, amb bastant mal de cames i també mal al pit, suposo que del constipat. Així que no em queda cap més remei que afluixar una mica i anar tirant. Aquest fet suposo que em va anar bé perque no vaig patir de rampes a les cames en cap moment de la cursa, tot i que la sensació que vaig tenir fins a Moià era la d'anar més a poc a poc del normal. A partir de llavors ja vaig poder anar agafant un altre cop el meu ritme, tot i que el pas dels kms es deixaven notar, sobretot a partir de Collsuspina....un cop a l'Estany ja només ens quedava una forta baixada fins a la Ruca, i un senyor pujador fins a Calders, que ens tornava a escalfar les cames de mala manera. Tot i que un cop a Calders, i després d'una bona emboscada en forma de corriols ja tot era favorable fins a Navarcles. Al final vaig acabar el 123 d'un total de 1313 participants després de 5h49m sobre la bicicleta.

dimarts, 14 de setembre del 2010

Un diumenge diferent

Aquest diumenge passat, enlloc d'anar a l'anbaso de St. Vicenç, vaig decidir canviar de disciplina i me'n vaig anar a correr el cross de l'Ametlla de Merola. Era la primera vegada que feia aquesta cursa, i la veritat és que tant el recorregut, l'organització com l'ambient va estar d'alló més bé.

El recorregut constava de 2 voltes de 5 km cadascuna, en les que es combinava trams d'asfalt, cami i nucli urbà, sent molt variat i havent-hi molta gent animant als corredors. Em sembla que ara que ja es van acabant les curses de btt, m'acostumaré a fer més curses a peu, aixi com també alguna duatló de muntanya.

dimecres, 1 de setembre del 2010

Fotos 3 hores resistència de Manresa




Imatges cedides per Bicicat.