Berga-Santpedor

Un any més per tancar la temporada es va celebrar una nova edició de la popular marxa Berga-Santpedor, aquest any però hi va haver un canvi en el recorregut fins a Casserres, invertint el tram dels caminants amb el dels ciclistes, fent-ho aixi més entretingut ja que fins a Casserres hi havien alguns trams de corriol bastant divertits, tot i que també va fer que fos una mica més lenta de fer.
Al final i per no perdre la costum enlloc d'una marxa va semblar una carrera, ja que només vaig parar als avituallaments a que em timbressin la targeta de pas, completant els 55km (a mi me'n van sortir 59) amb 2h35m16seg.
Ara ja toca recuperar forces, començar un nou projecte i deixar les marxes i les carreres per la temporada que ve.
El de la foto de sota soc jo, tot i que és una mica dificil d'endevinar.

Fotos cursa Pont de Vilomara

V cursa Pont de Vilomara i Rocafort

Un altre diumenge sense competir en bici i si fent-ho corrent, avui he anat al Pont de Vilomara on feien la tradicional cursa de 10 km, composada per un 60% d'asfalt i un 40% de terra, els primers 6 km són molt ràpids, majoritariament plans, a partir del km 6 la cosa ja canvia, començant a pujar aproximadament fins el km 8, a partir d'aqui ja baixa fins el 9, amb un últim km amb tendència a pujar, però el fet de que sigui per dins el poble fa que sigui ràpid de fer.
Personalment els temps han estat més o menys com sempre, estan un total de 42min 57segons, i barallant-me amb la mateixa gent d'anteriors curses.
A partir d'ara intentaré fer alguna duatló de muntanya, que ja en tinc ganes, i és que els trams corrent de les duatlons són més curts, de manera que no perdo tan temps amb els primers corredors.

1ª cursa de muntanya 2.0

Diumenge passat tot i el mal temps vaig anar a Pinedes de Castellnou a correr la 1ª cursa de muntanya que s'hi va disputar.
El recorregut constava de 10,8km, que tot i no ser masses, les pluges de dies anteriors van deixar el terreny ple de fang i amb molts bassals, cosa que va fer endurir molt la cursa. Tot i això va ser molt entretinguda, i és que això de correr pel bosc és molt diferent que no pas fer-ho per dins d'un traçat urbà.

Els primers 3 kms picaven amunt però amb molts trams plans fins i tot amb una mica de baixada, del 3 al 5 la cosa canviava ja que hi havia la pujada més dura de tot el recorregut, pujant fins dalt el dipòsit que hi ha a sobre de l'urbanització, a partir del 5,5 el tereny ja era molt favorable, exceptuant l'últim km que era de forta pujada per un corriol que ens deixava altre cop dins de l'urbanització, agafar l'asfalt i 400mts fins a meta.
A nivell personal les sensacions van ser bones, tot i no entrenar massa corrent, a més el fet de conèixer el recorregut ajuda molt alhora de regular les forces.
Al final vaig acabar en 47è lloc d'un total de 250 participants aproximadament, amb un temps de 51m40s.

Selenika

Un altre any, i ja en van 6, he tornat a anar a la Selenika. Una cursa que potser per la seva distància sempre em crea dubtes alhora d'apuntar-m'hi, i és que les marxes tan llargues no han estat mai les meves preferides. Tot i així, suposo que per les ganes de patir que et fa venir la bicicleta, m'hi vaig apuntar a començaments de la setmana passada. Per acabar-ho d'arreglar el dijous va i em constipo....ja només faltava això!!!!! amb la kilometrada que m'espera el diumenge i constipat com una sopa....
Tot i aixi el dissabte ja estava una mica millor, i el diumenge tot i tenir el pit carregat a les 7:15 ja estavem a Navarcles junt amb el meu germà amb un fred que pelava....

A les 8 puntuals donen la sortida i ja desde els primers kilometres veig que no puc seguir el ritme del meu germà, que era lo que m'havia proposat, amb bastant mal de cames i també mal al pit, suposo que del constipat. Així que no em queda cap més remei que afluixar una mica i anar tirant. Aquest fet suposo que em va anar bé perque no vaig patir de rampes a les cames en cap moment de la cursa, tot i que la sensació que vaig tenir fins a Moià era la d'anar més a poc a poc del normal. A partir de llavors ja vaig poder anar agafant un altre cop el meu ritme, tot i que el pas dels kms es deixaven notar, sobretot a partir de Collsuspina....un cop a l'Estany ja només ens quedava una forta baixada fins a la Ruca, i un senyor pujador fins a Calders, que ens tornava a escalfar les cames de mala manera. Tot i que un cop a Calders, i després d'una bona emboscada en forma de corriols ja tot era favorable fins a Navarcles. Al final vaig acabar el 123 d'un total de 1313 participants després de 5h49m sobre la bicicleta.

Un diumenge diferent

Aquest diumenge passat, enlloc d'anar a l'anbaso de St. Vicenç, vaig decidir canviar de disciplina i me'n vaig anar a correr el cross de l'Ametlla de Merola. Era la primera vegada que feia aquesta cursa, i la veritat és que tant el recorregut, l'organització com l'ambient va estar d'alló més bé.

El recorregut constava de 2 voltes de 5 km cadascuna, en les que es combinava trams d'asfalt, cami i nucli urbà, sent molt variat i havent-hi molta gent animant als corredors. Em sembla que ara que ja es van acabant les curses de btt, m'acostumaré a fer més curses a peu, aixi com també alguna duatló de muntanya.

Fotos 3 hores resistència de Manresa

Imatges cedides per Bicicat.